PROTEÇÃO CELULAR ATRAVÉS DOS ANTIOXIDANTES

Proteção celular através de antioxidantes

Proteção celular por meio de antioxidantes: como reduzir o estresse oxidativo – bem fundamentado e fácil de entender

Segunda-feira de manhã. O despertador toca, o dia está cheio de compromissos, mas você está sem energia. Você está pálido(a), sua recuperação após o treino é lenta e você parece ser o(a) primeiro(a) a pegar qualquer resfriado. Se isso lhe parece familiar, vale a pena dar uma olhada no que está acontecendo internamente: estresse oxidativo - e como Proteção celular através de antioxidantes Isso os ajuda a direcionar a proteção exatamente para onde o corpo precisa.

Proteção celular por meio de antioxidantes: como funciona – explicado de forma simples

Princípio do eliminador de radicais

Os antioxidantes doam elétrons e neutralizar Isso resulta em radicais livres. É assim que ocorre a reação em cadeia de Peroxidação lipídica (Danos às membranas celulares) interrompidos.

Sinergia em redes

Os antioxidantes funcionam na equipeA vitamina E protege a membrana, a vitamina C regenera a vitamina E oxidada, a Q10 atua nas mitocôndrias, e o zinco e o selênio auxiliam as enzimas antioxidantes. É a mistura que conta – não a superestrela individual.

Compartimentos celulares

Antioxidantes hidrofílicos (ex.: vitamina C) (principalmente a de ação prolongada) atuam em ambientes aquosos, enquanto antioxidantes lipofílicos (ex.: vitamina E, Q10, carotenoides) atuam em membranas. Ampla cobertura Isso significa melhor proteção celular.

Absorção e biodisponibilidade

A forma de liberação (por exemplo, liberação prolongada, lipossomal), as substâncias concomitantes (por exemplo, bioflavonoides) e as refeições (as gorduras melhoram a absorção de antioxidantes lipofílicos) influenciam o efeito. Início e duração.

Agora que você já sabe o que são antioxidantes e porque eles são importantes, que tal começar a se cuidar agora mesmo? Aqui no site você encontra suplementos antioxidanres orgânicos, artesanais .